Desafio: Os cinco princípios do Reiki Conhecidos como Gokai, em japonês: Kyo dake wa - Só por Hoje 1. Ikaru na - mantenha-se tranquilo; 2. Shinpai suna - evite preocupações; 3. Kansha shite - Seja grato; 4. Gyo-o hage me - Faça seus deveres; 5. Hito ni shinsetsu ni - Seja gentil com todos os seres. Podem ser utilizados na meditação Gassho. No entanto, o mais importante é colocá-los em prática. Apesar da simplicidade do Reiki, existe uma complexidade em todo seu sistema e a utilização do Gokai em seu dia a dia é uma dessas complexidades. Mikao Usui dizia que esses cinco Princípios são essenciais para viver em harmonia. Fazem parte da filosofia Reiki. Pessoas que não são iniciados também podem praticar, pois, os princípios do Reiki permitem a reflexão sobre ações que ocorrem diariamente, ajudando o praticante a repensar suas escolhas, atitudes e rever pensamentos limitantes que impedem seu crescimento interno. Auxilia na busca pelo autoconhecimento. O desafio é concentrar-se em um princípio de cada vez durante uma semana, não importando o que aconteça. Semana 18 a 24/01/2021 - Mantenha-se tranquilo. Semana 25 a 31/01/2021 - Evite preocupações. Semana 01 a 07/02/2021 - Aja com gratidão. Semana 08 a 14/02/2021 - Faça seus deveres. Semana 15 a 21/02/2021 - Seja gentil com todos os seres vivos. Boa Sorte! Depois coloque nos comentários como se sentiu. Faça do Gokai uma rotina de vida!