Como o Reiki pode auxiliar em desequilíbrios da Depressão
- Li Alves
- 25 de mar. de 2020
- 2 min de leitura
A depressão acontece vagarosamente, de forma oculta, disfarçada de diversos desequilíbrios como alteração de peso, insônia ou sonolência, inquietação, cansaço ou perda de energia, sentimentos de culpa, baixa autoestima, falta de atenção, perda da vontade e do prazer de fazer as coisas, alteração da libido ou descontentamentos sem motivos aparentes que acontecem no dia a dia. Diversas respostas a esses episódios são colocados de forma superficial, pois não há compreensão total do ocorrido. Como tudo acontece sutilmente, sem que as pessoas em volta percebam, não há diálogo e quando identificamos algo já é tarde.
O Reiki é uma terapia integrativa, pois harmoniza o indivíduo em sua totalidade equilibrando as emoções, os pensamentos, o físico, o espiritual, enfim, todo seu campo; e por sua vez também é terapia complementar, atuando em conjunto ao tratamento alopático, auxiliando no processo de desbloqueios emocionais que causam a depressão, reavendo a autoconfiança, autoestima e outras situações pertinentes para a melhora do indivíduo. Todavia, o emocional é fortalecido trazendo de volta a autoconfiança, autoestima e atitudes assertivas. O indivíduo se torna capaz de compreender vivências passadas que causaram a depressão.
No decorrer das sessões de Reiki é possível identificar alguns benefícios como:
- Redução dos níveis de estresse: os pensamentos e emoções fluem com mais clareza;
- Melhora na conexão com o outro: o diálogo torna-se possível gradativamente;
- Aumenta da capacidade de autonomia;
- Recarrega as energias: diminuindo a sensação de cansaço;
- Melhora o senso de equilíbrio: o corpo reage positivamente.
O número de sessões de aplicação do Reiki depende de cada caso, principalmente do indivíduo e o nível de depressão em que o atendido se encontra.
Ressalto que o acompanhamento psicológico e de um médico profissional e especializado na área é imprescindível para o combate à depressão.
Segue abaixo alguns estudos referentes a utilização do Reiki para a depressão:
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